KURS Jógy od září - návrat ke každodennosti

V září se obnovuje rytmus, který v letním žáru trochu změnil dynamiku. 

Zářijová předsevzetí mají udajně mnohem větší šanci než ta lednová. Bilancujeme, ale tlak okolí není tak velký. Jsme v tom víceméně sami za sebe. Můžeme volit takové činnosti nebo cíle, které nám skutečně vyhovují. Je to ideální čas dát šanci józe, objevit ji nebo svou praxi oživit. Ačkoliv by jógová praxe měla být na ročních obdobích nezávislá, jsme přece jen lidé. 

KOMU JE KURS URČEN?:

Všem, kteří se chtějí naučit klasickou jógu (hathajógu) správně a sdílet ji s podobně „naladěnými“ lidmi.

CO MUŽETE ČEKAT?:

Malý počet lidí (asi 12)

Důkladné vysvětlení základních ásan, stejně jako relaxačních a pránajamických technik. Nebudou chybět oční cviky, jóga prstů a mantry.  Budem probírat i detaily, při kterých na běžných otevřených lekcích ve větším množství lidí obvykle není prostor.

Budu Vás v ásanách opravovat a v případě potřeby i asistovat a doporučovat pomůcky.

KDY?:

Středa v 17:30 – 18:40  od 12.9. - 28.11.2018

Středa  v 18:45 – 19:50 od 12.9. - 28.11.2018

Čtvrtek v 17:30 – 18:40 od 13.9. - 29.11.2018

Celkem 12 lekcí každý týden 

KDE?:

Škoka Teddy Bear - ul. U Bečvy 2297, Vsetín 

CO SI VZÍT S SEBOU?:

Pohodlné oblečení na cvičení

Podložku na cvičení a případně pomůcky, které na jógu máte

CENA: 1290 Kč

Možnost náhrady jedné předem omluvené lekcíe v daném období pokud je volno.

Platba hotově nebo na účet dle dohody s lektorem.

Možnost jednorázového vstupu přes rezervační systém na webu.

Rezervujte si

Díky malému počtu lidí se mohu na lekcích přizpůsobit úrovni a přáním jednotlivých klientů,  poskytuji aktivní asistenci v provádění cviků a doporučuji použití pomůcek.

Nabízíme

 _dsc0018-2

Asistence lektora

Dopomoc při cvičení, opravy a rady při použití pomůcek.

více informací

Využití pomůcek

Podložky, deky, kvádry, válce a popruhy jsou k dispozici k využití.

Relaxační a dechové techniky

Řízené relaxační a dechové tecniky uvolní nejen Vaše tělo, ale i mysl.

více informací

Rezervace

Rezervovat lekci

Z referencí

"Vyzkoušela jsem kurz jógy už dříve, ale tento je senzační. Nejen prostředím, které je opravdu super, ale i tím, že je nás jen omezený malý počet a ne plná těloc...vična. Milá lektorka má prostor nás opravovat, kontrolovat a vychytávat naše chyby. A cvičební pomůcky k tomu výborně pomáhají, to je skvělý bonus. A hlavně, já už konečně vím, jak mám správně dýchat :-). Výborné, všem doporučuji."  Dagmar Pechalová

"Dobrý večer Pavlo, dneska Vám chci poslat zpětnou reakci po hodině jógy s Vámi. Moc se na Vaše lekce těším. Vím, že se nejen skvěle protáhnu a uvolním, ale hlavně si odpočinu psychicky a odcházím opravdu v bodu nula. Váš hlas na mě působí neuvěřitelně hladce...jemně...neumím to ani popsat. Opravdu se člověk zastaví a vnímá jen Vás, prostě neskutečné. Mám pocit, že se zrovna rozehřeju a hodina končí, klidně bych ji i prodloužila...za sebe tedy opravdu pro Vás neskutečný dík." Jana Machalcová

"Dobrý večer, moc děkuji za Vaše lekce jógy. Je to něco, co jsem dávno hledala a teď v mé snad nejtěžší životní situaci našla. Moc mi to pomáhá vyrovnat se s novou situací, poznat sama sebe. Děkuji a těším se za týden na další lekci"  (z diskrétnosti jméno nezveřejněno)

Kontakt

PRAMÁNA JÓGA STUDIO

Na Vyhlídce 2050

755 01 Vsetín

Info

E: p.babicova1@gmail.com

T: 724 949438